Postanite psihosocialni svetovalec v športu

Vsak športnik potrebuje dobrega psihosocialnega svetovalca

Tudi največje in najlepše športne zgodbe so sestavljene iz vzponov in padcev. Pot do zmagovalnega odra, medalje okrog vratu, igranja državne himne, občutka zadoščenja, ki ga čuti športnik in vznesenja, ki tudi navijačem privabi solze v oči in „kurjo polt” na kožo, je dolga in prepredena tako s fizično kot tudi s psihološko pripravo športnika.

Športniki se na svoji športni poti srečujejo s številnimi izzivi. Dolgi in naporni treningi, ki terjajo ogromno žrtev, a mogoče ne obrodijo sadov tako zgodaj, kot športnik pričakuje, včasih načnejo športnikovo motivacijo ali celo samopodobo. Nekatere športnike kljub odlični pripravi in rezultatom na treningih pred tekmo „zvije trema” in zato tam ne pokažejo vsega, kar znajo. To lahko vodi v začaran krog in še večjo tremo pred naslednjimi tekmami. Za vsakega športnika je precej zahtevno tudi vračanje na tekmovalne terene po poškodbah, tretjim strahovi in notranje zavore onemogočajo, da bi dosegli svoj maksimum.

Pri vsem naštetem športnikom lahko stoji ob strani dober psihosocialni svetovalec, ki jim zagotavlja ustrezno podporo, jih usmerja ter jim pomaga premagovati številne izzive in obremenitve na njihovi športni poti.

Psihosocialni svetovalec je strokovnjak, ki s psihosocialnim svetovanjem pomaga ljudem izboljšati kakovost življenja, nudi podporo pri soočanju s trenutnimi ali dlje časa trajajočimi izzivi in težavami ter premagovanju različnih stisk, skrbi in strahov. Pri tem uporablja različna psihološka načela in tehnike.

Kako lahko psihosocialni svetovalec pomaga športnikom?

Zastavljanje, vizualizacija in doseganje ciljev

Psihosocialni svetovalec pomaga športnikom pri zastavljanju ciljev in osredotočanju nanje, pri vizualizaciji in motivaciji ter nudi podporo s pomočjo sprostitvenih tehnik. Te veščine pomagajo športnikom izboljšati njihovo zmogljivost, obvladati stres in ohraniti osredotočenost med tekmovanji.

Izboljšanje zmogljivosti

Psihosocialni svetovalec pomaga športnikom razviti strategije za premagovanje tesnobe, ki lahko športnike spremlja zaradi pričakovanj po dosežkih. Pomaga jim krepiti samozavest in obvladovati stres zaradi nenehnega pritiska, zgraditi odpornost in razviti pozitivne mehanizme obvladovanja.

Čustvena podpora

Športniki pogosto doživljajo intenzivna čustva, vključno s frustracijo, razočaranjem in tesnobo. Psihosocialni svetovalec zagotavlja športnikom varen prostor, kjer lahko izrazijo svoja čustva in razvijejo strategije za spopadanje s številnimi čustvenimi izzivi.

Pomoč pri krepitvi timskega duha

Psihosocialni svetovalec lahko sodeluje s celotno ekipo ter pomaga izboljšati komunikacijo med člani ekipe, nudi oporo pri razreševanju konfliktov in pomoč pri krepitvi timskega duha. Tako športnikom kot trenerjem pomaga razviti učinkovite komunikacijske veščine, razumeti različne poglede in potrebe posameznikov ter spodbujati pozitivno klimo v ekipi.

Pomoč pri vrnitvi v šport po poškodbah

Zaradi športnih poškodb so športniki pogosto podvrženi frustracijam, strahu pred ponovno poškodbo, tudi depresiji. Psihosocialni svetovalec športnikom zagotavlja podporo in pomaga pri ohranjanju pozitivne naravnanosti, s čimer olajša njihovo vrnitev v šport.

Postanite magister psihosocialnega svetovanja

Ste se našli v opisanem? Potem je magistrski študij Psihosocialno svetovanje v športu, ki se izvaja kot študijska smer na magistrskem študijskem programu na Fakulteti za uporabne družbene študije (FUDŠ), prava izbira za vas.

Splošni cilj magistrskega študija Psihosocialno svetovanje je profesionalna kompetentnost kandidatov na interdisciplinarnem področju pomoči ljudem v različnih življenjskih krizah, da se lahko vključijo v psihosocialno pomoč in svetovanje v socialnem varstvu, šolstvu, zdravstvu, v programih psihosocialne rehabilitacije, v športu, glasbi, plesu oz. povsod, kjer se nudijo razne oblike psihosocialne pomoči in svetovanja, pa tudi v gospodarstvu, javnih, zasebnih ali nevladnih organizacijah. Študenti in študentke študijskega programa Psihosocialno svetovanje v športu pri tem poglobljeno razvijajo kompetence za psihosocialno pomoč in svetovanje ljudem, ki se udejstvujejo v športu.

Zgrabite priložnost in se odločite za magistrski študij za psihosocialnega svetovalca. Kjer je volja, tam je pot!

Več informacij lahko najdete tukaj.

Naročnik objave: FUDŠ

Prostovoljstvo – načrtovanje in izvajanje delavnic za Nefiks karierni dan 2024

Nefiks karierni dan bo potekal 18. januarja 2024 na srednjih šolah po celi Sloveniji. Tema letošnjega kariernega dneva je »Moja zelena kariera«, kjer boste spodbujali ozaveščanje o trajnostnih poklicih in zelenih karierah.

Prijavite se zdaj in postanite del Nefiks kariernega dne 2024!

Prostovoljci boste med oktobrom in decembrom soustvarjali interaktivno delavnico (sobo pobega) ter jo v januarju izvedli na sodelujočih šolah. Uvodno izobraževanje za prostovoljce bo potekalo v torek, 26. septembra od 18.00 do 20.00 prek Zoom-a.

Redna srečanja prostovoljcev pa bodo potekala od oktobra do februarja, predvidoma ob torkih ob 18.00 v Mladinskem centru Vič (Tržaška cesta 85, Ljubljana).

Kaj prinaša prostovoljstvo?

Priložnost, da:

se naučite ustvarjati izobraževalne sobe pobega in ustvarite zabavno in poučno doživetje za dijake,
se naučite o trajnostnih poklicih in zelenih karierah,
razvijate kompetence vseživljenjske karierne orientacije,
delite svoje znanje in izkušnje z mladimi,
se družite z drugimi prostovoljci in naredite nekaj dobrega za skupnost.

Prijave zbirajo do 25. septembra 2023. Več informacij lahko najdete na Nefiksovi strani.

Subvencionirano bivanje študentov – podaljšan rok prijave

Rok za oddajo prošnje za podaljšanje subvencioniranega bivanja študentov in rok za oddajo prošnje za sprejem za študente, ki želijo biti uvrščeni na prvo prednostno listo, se zaradi izjemnih okoliščin, ki so nastale ob nedavnih poplavah, podaljšuje do vključno 23. avgusta 2023.

Študenti, prizadeti v nedavni poplavi, so upravičeni do dodatnih 100 točk

Pravilnik o subvencioniranju bivanja študentov v 18. členu vsebuje določbo, ki omogoča, da se študentom, žrtvam naravnih nesreč (kamor prištevamo tudi nedavne poplave), k skupnemu številu točk prišteje dodatnih 100 točk. To velja tudi za tiste študente, ki so prošnjo za sprejem subvencioniranega bivanja že oddali. Ti študentje pristojni pisarni za študentske domove sporočijo, da želijo zaprositi za dodatne točke iz razloga nedavnih poplav in prošnjo dopolnijo.

Rok za oddajo: 23. avgust

Študenti morajo do 23. avgusta 2023 na spletnem portalu eVŠ oddati:

prošnjo za podaljšanje subvencioniranega bivanja študentov v študentskih domovih, dijaških domovih in pri zasebnikih za študijsko leto 2023/24 oziroma
prošnjo za sprejem na subvencionirano bivanje v študentskih domovih, dijaških domovih in pri zasebnikih za študijsko leto 2023/24, če želijo biti uvrščeni na prvo prednostno listo.

Rok velja tudi za tiste, ki se bodo vpisali ali šele oddali prijavo za vpis na študij po roku za oddajo prošnje za subvencionirano bivanje študentov.

11.951 mest za subvencionirano bivanje

Skupaj je razpisanih 11.951 mest za subvencionirano bivanje, in sicer za sprejem 4620 in 7331 za podaljšanje bivanja, ter 42 mest, ki so namenjena študentom s priznano mednarodno zaščito in študentom s priznano začasno zaščito.

Višina subvencije med 27,8 in 32€

Višina subvencije v študijskem letu 2023/2024 v javnih dijaških, dijaško študentskih in študentskih domovih znaša 27,80 evra, v zasebnih študentskih domovih in pri zasebnikih pa 32 evrov.

Več informacij lahko najdete v javnem razpisu.

Vpis na fakultete 2023

Sklepe o rezultatu izbirnega postopka ste kandidati prejeli elektronsko prek portala eVŠ že 20.julija. Danes pa poteče še rok za pritožbo na sklepe.

Pritožbo je mogoče oddati elektronsko prek omenjenega portala, so v sredo sporočili z ministrstva za visoko šolstvo.

Vpis še do 17. avgusta

Podatki o številu sprejetih kandidatov in omejitvah v prvem prijavnem roku so sicer dostopni na portalu eVŠ. Vpis sprejetih kandidatov pa na visokošolskih zavodih poteka od 24. julija do najkasneje 17. avgusta. O točnih terminih ste kandidati obveščeni s strani visokošolskih zavodov.

Letos 14.524 vlog

Visokošolski zavodi so letos prejeli 14.524 vlog, sprejeli pa so 11.632 kandidatov. Najvišje število točk, več kot 95, so morali zbrati tisti, ki so se vpisali na fakulteto za dizajn, smer vizualne komunikacije ter 94,25 točke tisti, ki ste želeli na akademijo za gledališče, radio, film in televizijo (AGRFT), smer filmska in televizijska režija.

Drugi prijavi rok

Drugi prijavni rok bo potekal od 21. do 25. avgusta 2023. Podatki o še prostih mestih za drugi prijavni rok bodo 18. avgusta 2023 objavljeni na spletnem portalu eVŠ in na spletnih straneh visokošolskih prijavno-informacijskih služb.

Razpis za financiranje štipendij za dodiplomski študij v tujini (2023-2024)

Predmet razpisa je štipendiranje javno veljavnega dodiplomskega študija (prva bolonjska stopnja oziroma primerljiv študij) na tujih izobraževalnih ustanovah, ki ga prijavitelj zaključi s pridobitvijo javno veljavne listine, diplome (»Bachelor's degree«, BA, BSC, Baccalaureat) na področjih:

glasbene umetnosti,
baleta in plesa,
intermedijske umetnosti,
uprizoritvene umetnosti,
vizualne umetnosti,
arhitekture in oblikovanja,
avdiovizualne kulture in
kulturne dediščine.

Višina štipendije

Višina štipendije za dodiplomski študij je predvidoma 3.906 evrov na semester (651 evrov na mesec) oziroma največ 7.812 evrov na študijsko leto in se izplača predvidoma dvakrat v študijskem letu.

Namen razpisa

Usposabljanje za nekatere specifične poklice v umetnosti in na področju kulturne dediščine je namenjeno dvigu ključnih kompetenc, povečanju usposobljenosti ter pridobivanju dodatnih znanj in spretnosti kot pogoj za uspešnejše vključevanje mladih na trg dela. S tem se ustvarjajo pogoji za pridobivanje novih znanj in razvoja področij umetnosti.

Rok za prijavo je 11. avgust 2023

Prijavite se lahko do 11. avgusta 2023, vse informacije in možnosti prijave pa poiščite na uradni spletni strani Ministrstva za kulturo.

Telovadite na Otokih športa

Brezplačna vodena telovadba je prilagojena vsem generacijam, z vadbami pa vas v Mestni občini Ljubljana želijo motivirati k vsakodnevni športni rekreaciji.

Z akcijo namreč želijo k čim bolj redni gibalni dejavnosti za ohranjanje ali izboljšanje zdravja in telesne zmogljivosti spodbuditi čim večje število gibalno neaktivnih ali občasno aktivnih prebivalcev Ljubljane.

Brezplačna skupinska telovadba, ki jo vodijo strokovno usposobljeni vaditelji, je v enem letu postala izredno priljubljena med prebivalkami in prebivalci Ljubljane.

22 lokacij za vodeno vadbo

Število lokacij, kjer program izvajamo, je iz 8 v enem letu naraslo na 22 lokacij - 17 otokov športa in 5 dnevnih centrov za aktivnosti za starejše (DCA).

V poletnih mesecih telovadijo po novem urniku

Urnik brezplačnih animacijskih skupinskih vadb velja od 1. julija 2023:

Otok športa Štepanjsko nabrežje ob ponedeljkih ob 18. uri
Otok športa Linhartova cesta (nasproti UE Bežigrad)ob ponedeljkih ob 19. uri
Otok športa ulica Martina Krpana ob ponedeljkih ob 19. uri
Otok športa Fužine Rusjanov trg ob torkih ob 9. uri
DCA Vič ob torkih ob 9. uri
DCA Zalog ob torkih ob 11. uri
Otok športa na Gaju (pri OŠ Vižmarje Brod) ob torkih ob 18. uri
Otok športa Kodeljevo (pri atletskem stadionu Slovan) ob torkih ob 19. uri
Otok športa Črnuče (večnamensko igrišče OŠ Maksa Pečarja) ob torkih ob 19. uri
Otok športa Omersova (Podutik) ob sredah ob 18. uri
DCA Rudnik ob sredah ob 8. uri
Otok športa BS-3 (med Puhovo in Trebinjsko ulico) ob sredah ob 9. uri
DCA Dravlje ob sredah ob 10.30 uri
Otok športa pri Koseškem bajerju ob sredah ob 17. uri
Otok športa Šerkova ulica ob sredah ob 19. uri
Večgeneracijsko igrišče Kašelj (na Klemenovi ulici) ob sredah ob 20. uri
DCA Bežigrad ob četrtkih ob 9. uri
Otok športa Grajski grič ob četrtkih ob 18. uri
Otok športa Šiška – Trikotnik (Ob kamniški progi) ob četrtkih ob 19. uri
Otok športa ob Gimnastičnem centru Ljubljana ob petkih ob 8. uri
Otok športa Tivoli (pri Fitnes centru in kopališču) ob petkih ob 18. uri
Otok športa Nanoška ob petkih ob 19. uri

Telovadba poteka ob vsakem vremenu. Več informacij lahko najdete na spletni strani Mestne občine Ljubljana.

Učenje preko spleta

Svet se nam danes odpira na povsem nove načine, saj imamo preko spletnih platform in aplikacij neposreden dostop do številnih izobraževalnih virov. To nam omogoča učenje novih jezikov in pridobivanje drugih veščin kar s pomočjo mobilnih naprav ali računalnika.

Udemy, Coursera, Duolingo, Memrise

Ste že slišali za Udemy, Coursero, Duolingo ali pa Memrise? To so le nekatere od spletnih platform, ki ponujajo dostop do brezplačnih izobraževalni vsebin. Preberite zakaj so tako uporabne ….

Raznolikost jezikov in veščin

Spletne platforme in aplikacije ponujajo širok nabor jezikov in veščin, ki jih lahko izbirate glede na svoje interese in cilje. Lahko se odločite za učenje tujega jezika, kot je angleščina, španščina ali kitajščina, ali pa se usmerite v druge veščine, kot so programiranje, oblikovanje, fotografija ali kuharstvo.

Prilagodljivost in dostopnost

Spletni viri so izjemno prilagodljivi, saj vam omogočajo učenje v vašem lastnem tempu in v času, ki vam ustreza. Ni vam treba biti prisotni na določenem mestu ali se prilagajati urnikom. S pomočjo mobilnih naprav lahko dostopate do učnih vsebin kjerkoli in kadarkoli.

Interaktivnost in praksa

Na voljo so številne interaktivne načine učenja, ki vključujejo vaje, kvize, igre in druge interaktivne aktivnosti. To omogoča, da se učite na zabaven in praktičen način, kar pospešuje proces učenja in izboljšuje vaše razumevanje jezika ali veščine.

Skupnost in sodelovanje

Mnoge spletne platforme in aplikacije imajo vključene tudi skupnosti, kjer se lahko povežete z drugimi učenci, govorci jezika ali strokovnjaki na določem področju. To vam omogoča, da izmenjujete izkušnje, postavljate vprašanja, dobivate povratne informacije in se učite skupaj.

Nadzor nad lastnim učenjem

Ena od velikih prednosti učenja je tudi, da imate popoln nadzor nad lastnim učenjem. Lahko si prilagodite tempo učenja, izbirate teme, ki vas zanimajo, in se osredotočite na svoje specifične cilje.

Ne glede na to, ali se želite naučiti novega jezika ali pridobiti nove veščine, so spletni viri odličen način za dosego svojih ciljev. Izkoristite prednosti sodobne tehnologije in začnite raziskovati svet učenja, ki je na dosegu vaših prstov.

Kadrovske štipendije 2023/2024

Javni štipendijski, razvojni, invalidski in preživninski sklad Slovenije vsako leto pozove delodajalce, da oddajo potrebe po kadrovskih štipendistih za prihajajoče šolsko/študijsko leto v skladovo aplikacijo Izmenjevalnica.

Vabljeni v Izmenjevalnico

Na ta način sklad na enem mestu zbere ponudbo kadrovskih štipendij v Republiki Sloveniji. S centralizacijo objav v Izmenjevalnici obvešča potencialne štipendiste, promovira razpisane štipendije in s tem bodočim študentom zagotavlja podporo pri odločanju za izobraževanje.

S kadrovskimi štipendijami, ki jih podeljujejo delodajalci, se lahko seznanite na več načinov:

preko aplikacije Izmenjevalnica na spletni strani sklada, kjer lahko delodajalci oddajo svoje potrebe po kadrovskih štipendistih za posamezno šolsko/študijsko leto;
na spletnih straneh Regionalnih razvojnih agencij - RRA (seznam RRA), kjer objavljajo zbrane potrebe delodajalcev po štipendistih;
preko objav delodajalcev v njihovih internih glasilih, na spletnih straneh, v javnih občilih itd.

Prednost kadrovske štipendije

Namen kadrovskih štipendij je povezovanje mladih in delodajalcev, kajti podjetja si lahko z dolgoročnim kadrovskim načrtovanjem zagotovijo razvoj ustreznih kadrov in na ta način spodbudijo razvoj podjetij.

Prednost kadrovskih štipendij je v tem, da zagotavljajo takojšnjo prvo zaposlitev po končanem šolanju.

Vabljeni v Izmenjevalnico!